健脚向けのおすすめのコースです。忍坂山（外鎌山）は292ｍの低い山なのでファミリー向けにも最適かと思います。この山からみる奈良盆地の見晴しはあまり知られてはいませんが県内でも屈指の眺望かと思います。金剛・葛城連山はもとより二上山、大和三山そして三輪山、鳥見山と一望できます。何度も案内させてもらっていますが、ここは口をそろえて絶賛されています。ただ下山時に忍阪に降りる場合は季節にもよりますが夏期は雑草が多いので初心者の山登りの場合は多少道が分かり難いかと思います。（その場合は登った道を降りて①のコースがいいかと思います）低い山なので普段着と普通の靴で問題ないかと思います。

忍阪集落の見学は①のコースと一部逆コースになりますが、どちらになっても見応えは変わりません。

大和朝倉駅～登山口、登山口～山頂までは道案内をご覧ください。